Направления

• Пилатес на мате PILATES MAT

• Аутогенная тренировка по методу И.Шульца

• Соматика Томаса Ханны

• Коррекция осанки

• Коррекция сколиоза

• Хатха-йога

• Оздоровительный цигун для позвоночника. Синг Шен Джуан.

• Женские даосские практики. Ню Дан Гонг.

• Массаж

• Консультации психолога

• Медитация

• Аштанга-виньяса-йога

• Аштанга-йога

• Дыхательная гимнастика

• Йога Айенгара

• Уровни йоги в нашем центре

• Порядок организации занятий в центре

• Тренировки по методу Моше Фельденкрайза

• Антистресс программа Stress Balance