Направления Преподаватели

Что думают йоги о питании

Существует множество различных мнений по поводу того, каким должен быть завтрак нормального здорового человека. Йоги придерживаются мнения, что сытый завтрак вредит человеческому организму. Они объясняют это тем, что в период с полуночи до полудня энергетическая составляющая человека не расположена к приему пищи. Если желание позавтракать все-таки имеется, следует выпить травяной чай, сок или же ограничиться каким-либо фруктом.

После полудня можно 2-3 раза принять пищу. Йоги ничего не едят после 18-00, поскольку считают, что желудку необходим отдых между приемами пищи. Йоги считают, что очень большое значение имеет эмоциональное состояние человека во время приготовления пищи и ее употребления. Пища впитывает в себя отрицательные потоки энергии и может нанести вред организму. А вот блюдо, которое приготовили будучи в хорошем настроении будет не только вкусным, но еще и полезным.

Желудок необходимо заполнять только наполовину. Как же проверить, насколько заполнен Ваш желудок? Все очень просто. Необходимо задать себе вопрос хочется ли Вам съесть кусок черствого хлеба? В тот момент, когда Вы ответите на этот вопрос отрицательно, самое время вставать из-за стола.

Йоги не употребляют мясо, поскольку считают этот продукт вредным для организма человека. Вместе с кормом животные поглощают множество удобрений и всякого рода токсических веществ. Помимо этого, по мнению йогов, мясо способствует преждевременному старению, а также оказывает негативное влияние на половую систему.

Мучные изделия, в составе которых есть дрожжи, также приносят вред человеческому организму. Дрожжи оказывают отрицательное влияние на микрофлору кишечника, что сказывается на здоровье человека. Йоги пекут хлеб сами без применения дрожжей, используя муку грубого помола. Хлеб можно заменить пророщенными зернами пшеницы, которые содержат в себе массу микроэлементов и витаминов. Пара столовых ложек таких зерен способны подавить чувство голода и наделить организм суточной нормой витаминов, которые необходимы для нормального существования организма.

Йоги пропагандируют, что пища необходима человеку только для того, чтобы поддерживать здоровье, высокую умственную и физическую активность. Большое значение следует уделять усвоению пищи. Йоги считают, что пищу важно длительно и тщательно пережевывать. Пить во время поглощения пищи не рекомендуется.



Пока просто интересуетесь?

Но в будущем хотели бы пойти на занятия?
, анонсы программ, спецакций и скидок!

закрыть

Нажимая кнопку "Подписаться", вы принимаете соглашение на обработку персональных данных