Индивидуальные занятия йогой,
программа оздоровления тела и души

Индивидуальные занятия йогой с тренером — это наилучший Путь развития. Мастер йоги преследует цель улучшить физическое состояние ученика и наделить его душевным спокойствием. Наилучший эффект имеет методика йога терапии - восстановления организма и релаксации. Если цель Ваших занятий йогой – обрести здоровье, научиться расслабляться и эффективно противостоять стрессу, а также обрести способность контролировать свое сознание - вы можете записаться по тел (495) 644-90-16.

На индивидуальных занятиях все упражнения, техника исполнения, метод подачи подбирается с учётом индивидуальности ученика. Мы проводим индивидуальные занятия по всем представленным направлениям. Методика индивидуальных занятий йогой уникальна и является результатом многолетнего опыта мастера.

Мастер йоги международного уровня: Павел Артемьев семейный психолог, мастер йоги и тантры, астролог, коуч (карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг). Стаж работы по всему миру – 7 лет. Отзывы о занятиях (ВКонтакте)

Индивидуальные занятия йогой строятся по системе персонального подхода. Каждый человек получает программу, составленную специально для него, с учетом его состояния здоровья, физической подготовки, возраста и т.д. Затем он постепенно осваивает свой комплекс под руководством мастера. При этом наставник постоянно следит за качеством практики, интересуясь и отвечая на вопросы, а также корректируя программу по мере необходимости. Методика программы позволяет наиболее эффективно наладить домашнюю практику, поскольку Вы с самого начала имеет четкую программу, и хорошо отработанные упражнения. Вы сможете заниматься дома самостоятельно, следуя инструкциям Мастера и собственным ощущениям. Совершенно очевидно, что использование такой методики возможно только на индивидуальных занятиях, и не возможно при занятиях в группах.

Персональная программа йоги

Программа индивидуальных занятий составляется Мастером с целью самостоятельной практики ученика. Такая программа необходима для того, чтобы в любой момент ученик смог выполнять полезные для себя и своего организма упражнения.

Персональная программа йоги включает в себя:

Аюрведические консультации

Это необходимая ступень на пути к молодости и здоровью. Благодаря такой консультации с точностью определятся конституция вашего тела при помощи пульсовой диагностики, и более подробное исследование состояния вашего физического и психо-эмоционального здоровья с помощью метода «пяти зеркал». На основании диагностики подбирается специальный комплекс упражнений для индивидуальных занятий йогой, дыхания, медитаций, питания, типов физических нагрузок, количество сна. Это помогает восстановить баланс в теле и психике и развивает чувствование тела, выводит яды и токсины из организма, повышает общий тонус. Аюрведическая консультация — это важный шаг индивидуальной программы.

Очищение организма по методам Аюрведы

Натуральный, естественные безболезненные методики очищения вот уже на протяжении 4000 лет дают блестящий результат, проверенный многими людьми.

Аюрведические массажи

Это также уникальная методика воздействия на организм с учётом конституции тела.

Стоимость индивидуальных занятий

Персональная консультация:

Разовая консультация - 3000 руб.
Абонемент на 4 консультации - 10000 руб.
Абонемент на 8 консультаций - 16000 руб.